فست فود

آماده کردن یک غذای پرخاصیت و خوش‌طعم، همیشه قرار نیست وقت زیادی را از شما بگیرد. اگر کمتر از یک ساعت تا رسیدن مهمان‌ها وقت دارید، می‌توانید برایشان پای چوپان درست کنید. طرز تهیه این غذای کامل و خوش‌طعم را در ادامه مطلب بخوانید.

گوشت، به ویژه گوشت قرمز، حاوی پروتئین و چربی فراوان است. از این رو، گوارش آن زمان‌بر بوده و می تواند شما را بیدار نگه دارد.

مدیر مرکز تحقیقاتی‌ درمانی دیابت استان یزد با بیان این که در کمتر از هر یک ساعت، یک یزدی به دیابت مبتلا می‌شود، تصریح کرد: روزانه حدود 27 نفر به جمع دیابتی‌های این استان می‌پیوندند

مطالعات نشان می دهد مصرف خوراکی های مضر موسوم به «جانک فودها» (هله هوله ها) موجب افزایش ریسک ابتلا به اختلالات روانشناختی نظیر اختلال دوقطبی و افسردگی می شود

طبق گزارش مجله سلامت، برخی مواد غذایی بر مغز انسان تأثیر منفی دارند که از این مواد می‌توان به ماهی‌های سرشار از جیوه، نوشیدنی‌های شیرین، غذاهای فرآوری شده، شیرین‌کننده‌های مصنوعی، بیسکویت آماده، گلوتن اشاره کرد. این اینفوگرافی به چند خوراکی مضر برای مغز اشاره کرده است.منبع :ایسنا

زندگی ماشینی، کم تحرکی، مصرف غذاهای سرخ کردنی و چرب و غفلت از فعالیت های ورزشی در سایه ترویج تغذیه ناصحیح که با فرهنگ ایرانی همخوانی ندارد، یکی از تهدیدهای جدی سلامت جامعه است

رییس دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی کشور با بیان اینکه بیماری‌های غیر واگیر تهدیدی برای سلامت جامعه است، گفت: مصرف فست‌فودها ‌به عاملی برای مرگ ‌و میر انسان‌ها تبدیل شده است

معمولا افراد برای لاغر شدن به دنبال ساده‌ترین راه‌ها هستند. خیلی روزها ممکن است انگیزه زیادی برای ورزش کردن یا خوردت مواد غذایی مناسب داشته باشند اما خیلی وقت‌ها آن را پشت گوش می‌اندازند